1-op-1 Begeleiding
Herken je de goedbedoelde adviezen die eerder voelen als onbegrip? “Neem een koude douche” of “Ga gewoon leuke dingen doen.” Het zijn adviezen die op de oppervlakte blijven, terwijl diep begrepen worden essentieel is voor de verbinding weer terug naar jezelf. Jouw gevoel van miskenning en het idee dat je misschien wel ''gek bent'' worden bij mij niet bevestigd, maar erkend en omgezet in kracht.
Mijn 1-op-1 begeleiding is er voor jou wanneer je te maken hebt met mentale klachten, een burn-out, depressie of postnatale depressie. Je verlangt naar begrip en een pad om weer in verbinding te komen met jezelf.
Jouw unieke verhaal, jouw herstel
De eerste stap naar herstel is een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten.
Tijdens dit gesprek bespreken we jouw situatie en kijken we of er een wederzijdse klik is.
Diep begrepen worden
Goedbedoelde adviezen kunnen voelen alsof er opnieuw niet écht wordt gezien wat er vanbinnen speelt.
Veel mensen met mentale klachten ervaren gevoelens van onbegrip, afwijzing of het idee dat ze zich “aanstellen” of “gek” zijn. Wanneer die ervaring steeds opnieuw bevestigd lijkt te worden, kan dat het gevoel van eenzaamheid en vastlopen alleen maar versterken.
Beweging naar de kern
Wat mijn 1-op-1 begeleiding anders maakt is dat we naar de kern gaan, naar wat echt belangrijk is: de diepere verbinding. Niet alleen praten over wat zichtbaar is, maar samen kijken naar wat er vanbinnen speelt. We blijven niet aan de oppervlakte, maar komen in beweging op een manier die past bij jouw tempo, jouw verhaal en wat jij nodig hebt.
''Janke is iemand die écht luistert, zonder oordeel. Ze heeft oprechte interesse in de mens achter het verhaal en weet op een zachte, respectvolle manier precies de juiste vragen te stellen. Wat ik bijzonder vind, is dat ze mensen volledig in hun waarde laat, terwijl ze je tegelijkertijd aan het denken zet.''
- A.