Voel je je somber, uitgeput of vastgelopen?
Stress, mentale klachten of depressieve gevoelens kunnen ervoor zorgen dat je steeds verder verwijderd raakt van wie je bent. Dingen die eerst vanzelf gingen, kosten ineens veel energie. Je hoofd blijft vol, terwijl je eigenlijk verlangt naar rust.
Je hoeft het niet alleen te doen.
De ruimte krijgen om écht gezien en gehoord te worden, kan het begin zijn van verandering.
Inzetbaar als gastspreker en begeleider voor organisaties, gemeenten en zorg- en welzijnsinstellingen rondom mentale gezondheid, herstel en persoonlijke ontwikkeling.
Persoonlijke 1-op-1 begeleiding voor mensen die verlangen naar meer rust, helderheid en opnieuw de verbinding willen voelen met zichzelf.
Over Janke
Mijn naam is Janke en ik begeleid mensen die te maken hebben met stress, depressieve gevoelens of andere mentale klachten.
Vanuit mijn eigen ervaring met depressie weet ik hoe belangrijk het is om je niet alleen te voelen in wat je doormaakt. Juist écht gezien en gehoord worden kan een belangrijke eerste stap zijn richting herstel.
Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om weer meer rust, veerkracht en grip op je leven te ervaren.
In mijn begeleiding bied ik een veilige en persoonlijke omgeving waarin ruimte is voor jouw verhaal. Vanuit oprechte aandacht loop ik een stukje met je mee, zodat jij stap voor stap het vertrouwen in jezelf terug gaat vinden.